28 DIAS SIN COMER . RESULTADOS – DIETA EXTREMA PARA BAJAR DE PESO – ADELGAZAR RAPIDO ES SANO ?

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20 Responses to “28 DIAS SIN COMER . RESULTADOS – DIETA EXTREMA PARA BAJAR DE PESO – ADELGAZAR RAPIDO ES SANO ?”

  1. Rosa Gimenez

    16. Dic, 2017

    Que tanto rollo solo hizo ayuno x 28 días

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  2. Zarec

    16. Dic, 2017

    A ver, yo hice lo de "no comer nada" durante 1 mes, a los 15 dias ya había perdido gran cantidad de peso, empecé a hacerlo con 82 kilos y llegué a pesar los 75 kilos en 15 días, solo bebiendo agua y tomando una sopa sin sal (básicamente, verduras cocidas y el agua que tenían). Después de esos 15 días empecé a comer poco, muy poco, pues ya había adelgazado tanto en 2 semanas que tenía miedo de seguir con lo mismo para perder el doble en lo que faltaba del mes. Lo que comí era proteína, básicamente, huevos, carnes, y verduras, muy poco siempre. Siempre bebía agua y cuando no quería comer pero tenía hambre bebía coca cola zero para mantener el estómago lleno. Al cumplir el mes ya estaba pesando 68 kilos, empecé a realizar ejercicios y veía que me fortalecía, me empezaron a "crecer" los músculos pero no como el chico del vídeo xD

    Al segundo mes ya contaba las calorías que ingería y comía "normal" de todo un poco, dejando de lado las sopas y el no comer durante días, ayunaba porque no me daba hambre, al medio día comía muy poco de la comida que se hacía en casa, básicamente porque el estómago había empequeñecido. LLegué a pesar 64 kilos con todo lo que hice y me mantuve así 1 año, luego de ese año me descuidé y comí de todo, gané peso pero muy lento, al principio de forma rápida, igual en 1 semana había ganado 3 kilos, pero desde allí solo he recuperado 12 kilos, ahora estoy pesando 76, y pienso adelgazar otra vez, quizá no usando el mismo método por lo que decís aquí, pero me gustaría volver a utilizar ropa que usaba estando delgado.

    En conclusión, como experiencia personal se pasa mal las primeras semanas. Muchos dolores de cuerpo (cabeza, articulaciones), cansancio, fatiga.
    Se pierde mucho músculo y casi nada de grasa, al final terminas delgado pero conservas grasa y toda la piel se cuelga, especialmente barriga y brazos.

    Como recomendación, si alguien quiere adelgazar que quite las harinas de su vida. Adiós pan, pizza y espaguetis.
    No adelgazarás 15 kilos en 2 semanas pero igual sí 4 kilos en 1 mes.
    Y ejercicio, es importante.
    También beber siempre agua, nada de refrescos azucarados.
    La comida con poca sal.

    Una cerveza cuando sales con los amigos no hace daño si quemas sus calorías con ejercicio.

    Y ya está, adiós.

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  3. Maria Elena Ramirez

    16. Dic, 2017

    Lo veo ese programa y la verdad es que muchos de ellos casi logran la cima y en los últimos días de rinden o por qué se enferman o porque no aguantan

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  4. XK Yedder

    16. Dic, 2017

    Yo hace 5 meses que ahora vivo solo, solo almuerzo, algo pequeño, no desayuno. Y el resto del día agua o algún jugo pero real noto muy poca perdida

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  5. sergio leano

    16. Dic, 2017

    Pero como es mucho prefiero 20

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  6. sergio leano

    16. Dic, 2017

    Ya no voy a comer pero quiero tratar de hacer 30 dias

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  7. Efren Mendoza

    16. Dic, 2017

    No es ni dieta. Ni se llama agua rapida. Se llama Ayuno y funciona de las mil maravillas. No como utencilio de perdida de grasa si no tambien para desintoxicasion.

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  8. Efren Mendoza

    16. Dic, 2017

    Agua rapida ? Fasting es igual a Ayuno.

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  9. Maria Oliva

    16. Dic, 2017

    per don nadie ve

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  10. Maria Oliva

    16. Dic, 2017

    put

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  11. jaime lara

    16. Dic, 2017

    No lo se rick parece falso :V

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  12. Miranda

    16. Dic, 2017

    Si dejas de comer y te salen músculos entonces todo África estaría lleno de fisicocultiristas

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  13. Ivaelo Georgie stanev

    16. Dic, 2017

    Tengo 18 años peso 86kg y quiero pesar 47kg me veo obeso y no me siento agusto conmigo mismo por eso creo que haré esta dieta

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  14. JUST ANOTHER LOSER

    16. Dic, 2017

    :V No duden de mi nivel de inglés. Bueno no lo hablo mucho :'V

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  15. ImperioMagno

    16. Dic, 2017

    sin conocimientos? capo en el video explica que el investigo esta dieta ,ademas de consultar a su medico particular, y no es el unico que a hecho esta dieta, hay videos de ayuno de 30 dias ,solo tomando agua

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  16. Ace Linares

    16. Dic, 2017

    water fast?? agua rapida? hahahah X'D crei que era ayuno de agua XD

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  17. Tania TG

    16. Dic, 2017

    En realidad hay ciertos errores de concepto por parte de ustedes, los ayunos de agua, son en la actualidad ampliamente utilizados para combatir infinidades de patologías, claro q dichos ayunos siempre deben ser controlados por un grupo multidiciplinario de profesionales. Para explicarles muy rápidamente el ayuno te permite “resetear” tu organismo. Dejas tu cuerpo en pausa y comienzas a utilizar las reservas que posees. Lo primero que ocurre es la utilización de las últimas fuentes de glucosa, una vez utilizadas el organismo (en condiciones normales) utiliza tejido adiposo (grasa) y muscular. En condiciones anormales los tejidos utilizados son lipomas, quistes, depósitos de colesterol, por nombras algunos. El intestino reduce su actividad a practicamente cero, el hígado por su parte descansa de las toxinas, comienza a regenerar su epitelio. Los riñones siguen filtrando sangre y toxinas, no es raro q los ayunantes orinen más oscuro. Los pulmones oxigenan con mayor eficacia y la piel aumenta su capacidad excretora. Este tipo de prácticas no es recomendada para ciertos pacientes, he ahí la importancia de la evaluación constante. Durante un ayuno prolongado el combustible metabólico son los cuerpos cetónicos. Si bien el ayuno en si es ciertamente un milagro y un salvavida para muchos pacientes, la preparación para el ayuno y la salida del mismo son de igual inportancia… ya que se debe seguir un plan riguroso al ingresar al ayuno (preparar al cuerpo) y la reincorporación debe ser paulatina y segun tolerancia, por ningún motivo se debe volver a comer “normalmente” después de un ayuno, los efectos podrían ser muy incómodos para el paciente, he ahí la importancia de hacer dichos ayunos con profesionales. Saludos y espero que se informen más sobre las nuevas prácticas médicas que hoy en día se están implementando.

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  18. Lesly Henao

    16. Dic, 2017

    Yo hice la dieta y no es fácil.
    al tercer día se empieza a sentir debilidad.
    El quinto día me dio un dolor de cabeza insoportable.
    a los diez días me desmayé en el trabajo.
    adelgaze? si!. bastante!!.
    mi madre se puso a llorar cuando me vio, estaba completamente diferente. Pero quede con debilidad y problemas nutricionales.

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  19. Flavio Guerrero 98

    16. Dic, 2017

    Se puede vivir 30 a 40 días sin alimentos y de 3 a 4 días sin beber. Es una dieta muy peligrosa pero de que es posible es posible, suele ser utilizada para hacer perder peso a los obesos mórbidos lo más posible antes de una operación de bypass-gastrico

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  20. Alistair Santiago

    16. Dic, 2017

    Eso es imposible.

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