Como Adelgazar Piernas en 15 MINUTOS

Posted on by in Bajar De Peso

Como Adelgazar Piernas en 15 MINUTOS

Como adelgazar las piernas en 1 semana,
Esta rutina de 4 ejercicios aparentemente sencilla realmente es una manera de adelgazar tus piernas sin que los músculos crezcan ya que esta diseñada para actuar de forma seleccionada sin ejercer fuerza. En esta rutina se activa la circulación sanguínea promoviendo la quema de grasa y a su vez eliminando celulitis y líquidos retenidos. Haciéndolo 6 veces por semana al cabo de 15 días te darás cuenta que tus piernas están mas delgadas y estilizadas tal y como las quieres =) espero que les guste Saludos
Música:
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Video Rating: / 5

como adelgazar las piernas en 1 semana
Mira excelente video COMPLETO ya !
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Adelgaza Rapido y Sanamente:
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32 Responses to “Como Adelgazar Piernas en 15 MINUTOS”

  1. Ana Isabel

    18. Nov, 2017

    Mmm volveré en 1 semana

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  2. Emma de Lo Santos

    18. Nov, 2017

    me encanta

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  3. Yui Shimizu

    18. Nov, 2017

    Todas las armys (me incluyo) quieren adelgazar para impresionar a sus bias xd

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  4. Nistuk Splox

    18. Nov, 2017

    Muchas gracias, soy hombre entrene taekwondo por mucho tiempo y tenia las piernas algo gruesas y no me gustaban con esto me ayudo muchisimo.

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  5. playandrea m g

    18. Nov, 2017

    Muchas gracias esque yo tengo las piernas muy gruesas y quiero perder esa grasa que me sobra =)

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  6. Alexis Alvarado

    18. Nov, 2017

    Si soy hombre ¿tendre el mismo resultado que las mujeres?

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  7. Miau.!:v

    18. Nov, 2017

    Vuelvo en una semana

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  8. Raquel Aguilar

    18. Nov, 2017

    Hola nayla yo quiero yo quiero engordar mis piernas porque son delgadas aparte son mas delgada de emedio gracias bendiciones

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  9. 【ೄೀ • Snawoon Tee • ೄೀ 】

    18. Nov, 2017

    A qui voy mis chicos de bts! >:v
    Volvere en un semana >:D

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  10. Tu Gfesita

    18. Nov, 2017

    :v Kul, quiero intentarlo xd
    Vuelvo en 1 semana 7v7

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  11. Ariana Areco

    18. Nov, 2017

    Técnicamente mi rutina de danzas clásicas? ʕ•ﻌ•ʔ

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  12. Fabiola Andrade Cornejo

    18. Nov, 2017

    Si si si me funcionó muchísimas gracias

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  13. XWilsonX L

    18. Nov, 2017

    jimin voy para aya con mis piernnas :V

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  14. Dania Rodríguez

    18. Nov, 2017

    pero porque ella no tiene las piernas delgadas?

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  15. FranMin

    18. Nov, 2017

    Vuelvo en dos semanas

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  16. FranMin

    18. Nov, 2017

    El lunes sin falta karnal xD

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  17. Cristell Mamani

    18. Nov, 2017

    ellas son las mejores uuff gracias y si son bellas las dos estan naturales sin maquillaje y son hermosas

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  18. Ana Parra

    18. Nov, 2017

    Si que se siente que trabajas las piernas

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  19. Angelita Marcelita

    18. Nov, 2017

    Con que frecuencia se puede realizar esta rutina, para ver resultados …

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  20. nena Gomez

    18. Nov, 2017

    Pero yo no quiero que me crescan al contrario quiero quitarme

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  21. Yugosflame SS3

    18. Nov, 2017

    e

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  22. play begins

    18. Nov, 2017

    sorry no entendi un carajo esto tonifica o adelgaza ?help me

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  23. FioreNyan XD

    19. Nov, 2017

    Hice 1 sentadilla y mori

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  24. arb

    19. Nov, 2017

    POR QUÉ PUTAS NO SON CAPACES DE COLOCAR EN LA DESCRIPCIÓN "EJERCICIOS PARA TONIFICAR PIERNAS" PORQUE ESTO LO QUE HACE ES TONIFICAR, NO LAS ADELGAZA. ES QUE NO VEN QUE LAS TIPAS TIENEN UNA PIERNAS GORDAS Y TONIFICADAS?!!!

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  25. La alpaca pervertida

    19. Nov, 2017

    Yo: Haciendo las weas esas Me muero ;—–;

    No se cuál XD: Minuto 3:55 Excelente amigas, vamos A LA MITAD de esta rutina 😀

    Yo: …… ¿Sabes, mundo? Siendo un sensual tamalito no se está tan mal :"3

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  26. danilú

    19. Nov, 2017

    te estás jodiendo la rodilla

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  27. LAS MASCOTAS SE CUIDAN

    19. Nov, 2017

    Eso te saca trasero tontas

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  28. just dance

    19. Nov, 2017

    si weon

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  29. Martha V

    19. Nov, 2017

    yo vine porque quiero adelgazar pierna y en el primer ejercicio dice que da volumen a la pierna, jeje. bye!

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  30. Marta Saz

    19. Nov, 2017

    Mi

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  31. yinet baez

    19. Nov, 2017

    Gente que no entiende nada… si tienes las piernas gordas y muy muscular tiene que hacer estos ejercicio sin pesa para rebajar si tu piernas son muy flacas entonces levanta peso haciendo estos ejercicios

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  32. sara Robles

    19. Nov, 2017

    esto no padece que te va a adelgazar las piernas te las a tonificar y va a hacer que te crezca el trasero y eso noooo quiero!

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