Cómo aliviar el dolor cervical con 4 ejercicios- Fisioterapia para TI

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Os mostramos 4 ejercicios básicos y eficaces para aliviar el dolor cervical.

Que los disfrutéis!

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18 Responses to “Cómo aliviar el dolor cervical con 4 ejercicios- Fisioterapia para TI”

  1. Yolanda Morey

    12. Dic, 2017

    Meparece muy bueno que den estos ejersiciods pars la cervi cal yo sufro de dolor y mreos

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  2. Emilce Contreras

    12. Dic, 2017

    gracias por este vídeo y a los ejercicios sentí un gran alivio a mi cervical ya no podía ni dormir por tanto dolor y cansancio.

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  3. Cristinita Carrera

    12. Dic, 2017

    GRACIAS VOY A EMPEZAR ESTO PRQUE HOY NO SOPORTE MAS Y ENCONTRAR ESTE VIDEO CREO ES MI SALVACION

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  4. el mejor Rodrigo

    12. Dic, 2017

    Al hacer la hiper extensión soolo lastimas mas el cuello

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  5. maría cristina zumel romera

    12. Dic, 2017

    regio es tensión los haré y después le dejo dicho qué pasó

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  6. Cesar Antonio

    12. Dic, 2017

    Ah, los ejercicios Pullups me causan dolor cervical, comprobado. Tendré que hacerlos mas lentamente, aunque me lo exijan rápido. Por suerte que con estos tutoriales se me quitan casi al instante.

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  7. omniaxor25

    12. Dic, 2017

    gracias

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  8. Cristian Altamirano

    12. Dic, 2017

    ami me re duele el cuello ojalá me sirva. pero me duele cuando quiero tocar mi cabeza en el hombro

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  9. Guillermo Zamudio

    12. Dic, 2017

    magnifico

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  10. Miriam Rodriguez Garcia

    12. Dic, 2017

    yo me puse mi blusa y ise mi cuello para atrás y desde hace ratito me duele cuando volteo mi cabeza así la izquierda me duele igual cuando la ago para atrás y pues ya llevó una hora así como cuanto tiempo voy a soportar este dolor

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  11. Stella Moreno

    12. Dic, 2017

    Hola…me apareció un dolor en la cervical 3 y 4 por hacer abdominales…estos ejercicios me sirven?…o será que me lesioné?
    Por favor respóndeme.

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  12. Edith Giovanna

    12. Dic, 2017

    consulta estos ejercicios se realizan parado, sentado sobre una silla, o estirando las piernas, gracias por las rpts

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  13. Ana Pavesio

    12. Dic, 2017

    Quise decir excelentes consejos, los hare, confiando en mi mejoria, gracias!!!

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  14. Ana Pavesio

    12. Dic, 2017

    Excelentes consents, gracias!!!

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  15. Jasmin Perez

    12. Dic, 2017

    aun me sigue el dolor no puedo sostener la cabeza deverdad duele muchisimo ize los ejercisios solo me quito el dolor de los brazoz pero el dolor cervical aun sigue ahy

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  16. Jose Ignacio Yañez Peregrino

    12. Dic, 2017

    muy efectibo

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  17. J. B.

    12. Dic, 2017

    GRACIAS MIL GRACIAS DE VERDAD MUCHAS GRACIAS YO VOY AL GYM A CARGAR PESAS Y SIEMPRE ME DOLIA LA CERVICAL PERO AHORA CON ESTOS EJERCICIOS YA EL DOLOR ESTA DESAPARECIENDO MIL GRACIAS LOS AMO PAPUS :"VVV

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  18. alex mercer

    12. Dic, 2017

    ES BUENO ASER

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