Como Bajar 5 Kilos en 6 Dias con esta Simple Dieta

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Como Bajar 5 Kilos en 6 Dias con esta Simple Dieta
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Si no tienes problemas de salud puede practicar esta dieta con toda tranquilidad. Recuerda beber la mayor cantidad de agua posible a diario, utilizar atún al natural, usar edulcorantes naturales y condimentar tus comida con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario:
Desayuno
1 infusión (té, café o mate cocido)
2 frutas.

Media mañana
1 yogur descremado con frutas o cereales.

Almuerzo
Atún y arroz
1 porción de gelatina light.

Media tarde
1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.

Merienda
1 infusión (té, café o mate cocido)
1 tostada de pan integral con una rebanada de queso por salut light.

Cena
Atún y arroz
1 porción de gelatina light.

Video : https://youtu.be/Z_EqfwIJjA8

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Video Rating: / 5

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6 Responses to “Como Bajar 5 Kilos en 6 Dias con esta Simple Dieta”

  1. AriNic Tops

    11. Nov, 2017

    si en ves de atún como pescado, es lo mismo?

    Reply to this comment
  2. Ale Navarro

    11. Nov, 2017

    que frutas podrían ser??

    Reply to this comment
  3. Maria Bernardino

    11. Nov, 2017

    me podrian desir cuantos dias se ase la tieta..

    Reply to this comment
  4. MARY CARMEN

    11. Nov, 2017

    buenas tardes me podrías decir qué es una porción de arroz o de atún en gramos y si el arroz es integral o el normal muchas gracias

    Reply to this comment
  5. Nati Rivero

    11. Nov, 2017

    hola

    Reply to this comment
  6. nena Castillo

    11. Nov, 2017

    Que es mate cocido?
    soy de México

    Reply to this comment

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