CÓMO BAJAR DE PESO? El inicio de todo.

Posted on by in Bajar De Peso

SUSCRIBETE Y DALE LIKE !

En este vídeo te explicaré el inicio de todo para que empieces a perder grasa y “el secreto” de comenzar una alimentación balanceada.

Decidí dividir el vídeo en dos para que no sea mucha info de un solo golpe. Así que será:

CÓMO QUEMAR GRASA (PT1)

CÓMO QUEMAR GRASA (PT2) división de calorías en macros.

Para que entiendan mejor.

Ahora bien para calcular tus calorías diarias te dejaré el link aquí abajo: es súper fácil, esto hace todo por ti!!! Pero si eres nerd como yo y te gustan las fórmulas YO TE PUEDO EXPLICAR es sencillo!!!

Link:

IIFYM Calculator

Otra por si quieren comparar:

http://www.acaloriecounter.com/calculator.php

(este NO te va a dar el resultado de una vez con tu ingesta para perder grasa! te da es TU INGESTA PARA MANTENERTE!!

Acuérdate que no hay remedio que mejor y a largo plazo funciona que crear buenos hábitos a partir de la alimentación y actividad física. Yo no había entendido eso hasta ahorita que empecé a ver resultados y wow!!!

Ven y dame amor:

Instagram

https://instagram.com/heymarianacamps

Twitter:

Snapchat:

Marianacamps

facebook:

https://www.facebook.com/heymarianacamps

Mi correo: marianacamposinfo@gmail.com / callmecocco@gmail.com
Video Rating: / 5

, , , ,

11 Responses to “CÓMO BAJAR DE PESO? El inicio de todo.”

  1. micaela andrea Lencinas

    05. Feb, 2018

    diosa gracias por compartir tus secretos

    Reply to this comment
  2. marga Gramage

    05. Feb, 2018

    Me ayuda mucho ver tus videos,me siento muy identificada,hojala no dejes de subir,besos

    Reply to this comment
  3. egor mcgregor

    05. Feb, 2018

    Como te puedo conocer Mariana ?

    Reply to this comment
  4. Simplemente Roa

    05. Feb, 2018

    Admito Q me encantas desde que te empecé a seguir en el ig <3 quiero que seas mi Coach

    Reply to this comment
  5. Jennifer Wenston

    05. Feb, 2018

    Me encantan tus vídeos, podrías hacer también peinados❤

    Reply to this comment
  6. PableeC

    05. Feb, 2018

    Me encanta la forma de expresarte cuando vi el vídeo del estado de Venezuela sabia que iba a gustar tu contenido.Me subscribo

    Reply to this comment
  7. Jhonnathan blackraptheist

    05. Feb, 2018

    siempre hermosa…adoro verte mi amor.

    Reply to this comment
  8. Maybelline Martinez

    05. Feb, 2018

    Te adoroooooo

    Reply to this comment
  9. Raul Ramirez

    05. Feb, 2018

    Bue video saludos

    Reply to this comment
  10. andres sanmiguel carvajal

    05. Feb, 2018

    Mamasita muackssssss

    Reply to this comment
  11. Humberto Flores Mendez

    05. Feb, 2018

    Te amo, Mariana. Eres perfecta.

    Reply to this comment

Leave a Reply