Ejercicios para adelgazar muy rápido – HIIT nivel avanzado

Posted on by in Bajar De Peso

Vamos a continuar con las serie ejercicios para adelgazar muy rápido, y hoy le toca el turno a una rutina HIIT nivel avanzado.

Debes tener en cuenta que estos ejercicios para adelgazar muy rápido están destinados a personas con muy buena forma física, por lo que es necesario comenzar con una rutina HIIT para principiantes e ir aumentando la intensidad poco a poco hasta estar preparado para abordar entrenamientos realmente exigentes que te permitirán literalmente derretir toda la grasa de tu cuerpo, como es el caso de esta rutina HIIT nivel avanzado.

En el enlace hay mucha más información sobre este y otros entrenamientos complementarios.

Rutina HIIT nivel avanzado para hacer en casa.


Video Rating: / 5

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18 Responses to “Ejercicios para adelgazar muy rápido – HIIT nivel avanzado”

  1. Shiro

    10. Feb, 2018

    Puedo hacerlo 2 veces al dia?

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  2. Dante salcedo

    10. Feb, 2018

    Primer día :v

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  3. NeruLinne

    10. Feb, 2018

    2 semanas comiendo de forma saludable y peso 56 kilos de 60 al conjunto de este entrenamiento <3

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  4. julio cesar peralta marcos

    10. Feb, 2018

    es malo si lo hago esta rutina todos los días

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  5. Marshello CrePy [y AMV]

    10. Feb, 2018

    Hola todo lo que uno se propone se puede lograr yo estoy aquí porque quiero mantener pero detrás de mi 12% de grasa corporal y una buena masa muscular se encuentra una enorme historia
    Primero todo se basa en la alimentación de ahí depende él nivel que se quiera bajar entre menos comas mas rápido él problema es la voluntad para nunca pasar hambre y llenarse de comida sana baja en calorías asta saciarse
    Y dejar sobre todo
    Las bebidas azucaradas
    Te juro que con una alimentación buena y flexible
    Ojo alimentación
    No dieta!!!
    La dieta es solamente un periodo
    La alimentación es un ámbito de vida

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  6. Elena Guerrero

    10. Feb, 2018

    es una maquina definitivamente

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  7. kerlen onsueta vasquez

    10. Feb, 2018

    puedo seguir esta rutina durante mas de 2 meses? o no es conveniente

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  8. EL APACHE 10

    10. Feb, 2018

    Hola desde el lunes que empeze a hacer estos ejercicios y cuando salto y abro los brazos me da unas punzadas en el pectoral izquierdo, a qué se debe?

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  9. kevinklm 4

    10. Feb, 2018

    si hago todo el dia descansando media hora o minutos crees que baje como 4 kilos en un dia o hasta mas

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  10. ignacio jara

    10. Feb, 2018

    se puede aser con pesas para piernas ?

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  11. NaTy RaTa RusTY

    10. Feb, 2018

    Zarpado cardio chabon!!! Una masa en serio!!! El próximo mes haré 4 veces por semana

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  12. Facu

    10. Feb, 2018

    Mi problema es que tengo 14 casi 15 años y tengo algo de grasa en el estomago y quería quemarla con estos ejercios, ¿Servirá?

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  13. Brenda Bedo

    10. Feb, 2018

    Puedo realizar este hiit y al siguiente día realizar otro hiit distinto o tengo que descansar un día?

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  14. Tucompaelpadilla

    10. Feb, 2018

    En serio quemas esa cantidad de calorías?

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  15. MAURICIO BLAS HIDALGO

    10. Feb, 2018

    yo solia hacer estos videos pero habia dejado pero ahora estoy volviendo hacer y consegui un abdomen marcado :V

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  16. dayhana lizama

    10. Feb, 2018

    Que recomiendas comer después de hacer este hiit en mi caso entrenó pesas a diario pero en la tarde h en la mañana hago algunas rutinas como tabata o hiit que puedo comer después de terminar para no comprometer masa muscular

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  17. Sebastian Hidalgo

    10. Feb, 2018

    Como esperas que ponga mi musica si cuando esta YouTube no puedo poner musica ctm

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  18. Alex 1070

    10. Feb, 2018

    Hola chicos es el comienzo de 2018 ahorita es 2 de enero voy a empezar este entrenamiento 3 a la semana voy a entrenamiento de box así que también eso y los días que no haga este entrenamiento del video voy a hacer 50 lagartijas y 30 sentadillas voy hacer esto por 3 meses voy a darles información cada mes y yo si regreso los veo en un mes chao!!!!!!!

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