La mejor forma de adelgazar | Alziur

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Adelgazar sin hacer dietas es la mejor forma de adelgazar, la más estable y segura.
Lo más importante de todo no es adelgazar por el mero hecho de estar delgados, el objetivo es estar sanos y fuertes. En mi caso he conseguido adelgazar con dietas otras veces: pasando hambre, comiendo mal y haciendo dietas aburridas.
En cambio, esta vez he conseguido adelgazar de un modo saludable y sostenible, esta vez es para toda la vida.

EJERCICIOS: https://www.youtube.com/watch?v=HPvkeOC1br4
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Con cariño,
Alziur.

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13 Responses to “La mejor forma de adelgazar | Alziur”

  1. Milenkita Espinoza

    04. Dic, 2017

    Sos tan linda y buena y terna

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  2. D.A. Díaz

    04. Dic, 2017

    La solución definitiva para adelgazar consiste en rebajar el consumo de alimentos azucarados y los carbohidratos refinados, los alimentos blancos: azúcar, ClNa, harinas y derivados, arroz (alimentos que contienen almidón) y la leche de vaca. Estos alimentos te hacen subir la insulina que es la que te engorda. Sin exceso de insulina es imposible engordar. Elimina los refrescos azucarados (también los de dieta) y zumos industriales. Puedes comer de todo, pero de forma equilibrada.
    Otra cosa que ayuda mucho es beber agua de mar. La mejor agua, la madre de todas las aguas, el suero más completo que se conoce, es el agua de mar isotónica (1 parte de agua de mar + 3 partes de agua dulce a la que añadimos un chorro de limón para hacerla más agradable), dado que ésta contiene todos los minerales y elementos de la Tabla Periódica, de una manera biodisponible y alcalina (pH = 8,4) y además gratis.
    Desde hace 34 meses yo también bebo diariamente 1 L de agua de mar isotónica, como cuento en el video: “El hombre que bebía agua de mar”

    Sin pretenderlo, ha desaparecido mi "barriga cervecera", halitosis, reflujo ácido, calambres en las piernas, y no tengo problemas con las deposiciones. En fin, me ha ido muy bien. Por supuesto, sigo bebiéndola.

    Reply to this comment
  3. D.A. Díaz

    04. Dic, 2017

    La solución definitiva para adelgazar consiste en rebajar el consumo de alimentos azucarados y los carbohidratos refinados, los alimentos blancos: azúcar, ClNa, harinas y derivados, arroz (alimentos que contienen almidón) y la leche de vaca. Estos alimentos te hacen subir la insulina que es la que te engorda. Sin exceso de insulina es imposible engordar. Elimina los refrescos azucarados (también los de dieta) y zumos industriales. Puedes comer de todo, pero de forma equilibrada.
    Otra cosa que ayuda mucho es beber agua de mar. La mejor agua, la madre de todas las aguas, el suero más completo que se conoce, es el agua de mar isotónica (1 parte de agua de mar + 3 partes de agua dulce a la que añadimos un chorro de limón para hacerla más agradable), dado que ésta contiene todos los minerales y elementos de la Tabla Periódica, de una manera biodisponible y alcalina (pH = 8,4) y además gratis.
    Desde hace 34 meses yo también bebo diariamente 1 L de agua de mar isotónica, como cuento en el video: “El hombre que bebía agua de mar”

    Sin pretenderlo, ha desaparecido mi "barriga cervecera", halitosis, reflujo ácido, calambres en las piernas, y no tengo problemas con las deposiciones. En fin, me ha ido muy bien. Por supuesto, sigo bebiéndola.

    Reply to this comment
  4. Carolina Fuentes

    04. Dic, 2017

    Hola, muchas gracias!!!…empece hoy a cambiar por enésima vez mi forma de alimentarme…me dio esperanza y calma tus palabras…muuuchas gracias…cariños desde Chile

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  5. Gabriela Peralta

    04. Dic, 2017

    Linda me gustaría ver fotos de ti antes !! Porfi

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  6. Angie Gonzalez

    04. Dic, 2017

    Al grano mujer, como hablas y no dices nada concreto.

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  7. Lisa Fernández

    04. Dic, 2017

    Hablas mucho tia. Es súper aburrido. Lo juro. Os enrolláis demasiado.

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  8. Elena Hiyam

    04. Dic, 2017

    Me encantó tu video! Gracias por contar tu experiencia y tus consejos para llevar una vida más sana y natural. Ya me suscribí y le di a la campanita también XD

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  9. Osmar Creagh Badera

    04. Dic, 2017

    Debes ser mas concreta, hablas demasiado

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  10. bler Flores

    04. Dic, 2017

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  11. Jeannette Caro

    04. Dic, 2017

    Hola querida,mira los que padecemos de hipotiroidismo nos cuesta mucho más bajar de peso,pero la clave está en ser constante con la dieta,el ejercicio y tomar mucha agua….saludos cordiales desde Chile..

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  12. nani texe

    04. Dic, 2017

    Gracias x tus consejos he engordado mucho y ahora me estoy cuidando! Como cuestaaaa je eres muy bonita te voy a tomar de ejemplo gracias

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  13. Sele Secchi

    04. Dic, 2017

    Nueva sub hermosa! ❤

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