Reducir Cintura y Abdomen | Rutina Cardio en 30 Minutos

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Esta rutina de cardio para reducir cintura y aplanar abdomen es muy completa. Una rutina de entrenamiento de 30 minutos. Eliminar grasa rápido de la barriga con ejercicios de cardio intenso es posible. Solo hay que ser constante.

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Aquí dejo más ejercicios de cardio para eliminar grasa abdominal y del resto del cuerpo:
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Video Rating: / 5

CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO El objetivo de este video para “quemar grasa en todo el cuerpo” aparte de mejorar tu salud, es mejorar tu sistema cardio vascular y quemar grasa especialmente en la parte abdominal que es donde más se acumula la grasa.

Oki doki? jajajaja

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Sonrie, baby!!

Fausto Murillo

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35 Responses to “Reducir Cintura y Abdomen | Rutina Cardio en 30 Minutos”

  1. Manuel Ramirez

    30. Oct, 2017

    …….. demasiado flojo ,,,,, mi bisabuela y mi tatarabuela , ni se cansaron

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  2. Daniel Vera

    30. Oct, 2017

    mañana empiezo gracias

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  3. Kevin Angaspilco

    30. Oct, 2017

    cuantos días o semanas bajas de peso

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  4. Mita Sanc

    30. Oct, 2017

    Hola me encantan tus rutinas, apenas empece llevo 4 días y contigo ha sido más fácil de lo que pensaba donde consigo tu calendario mensual?

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  5. Alfredo Pin

    30. Oct, 2017

    Estos ejrccios es bueno para la salud para tener un cuerpo moderno

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  6. Jacqueline amado muñoz

    30. Oct, 2017

    Aqui desde Bogota Colombia.

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  7. roshi kubashki

    30. Oct, 2017

    Haces calistenia? n.n

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  8. Alondra C

    30. Oct, 2017

    hola Susana Yabar, una pregunta tengo la espalda mas ancha y mucho vientre, creo que le llaman figura de triangulo invertido… por el embarazo que tuve y por descuidarme, empecé xob estos ejercicios de cardio, pero con que debido completarlos para tener buenos resultados.
    estuve haciendo otras rutinas pero en dos meses no vi nada de resultados y tu rutina me hace sudar mucho y siento el trabajo 🙂 🙂
    Gracias Susana Yabar 😉

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  9. Ana Palleros

    30. Oct, 2017

    Buenísimo la rutina

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  10. Fernanda Zamora

    30. Oct, 2017

    Me lo puse hacer solo aguante 15 minutos porque desde que me alivie no hacía ejercicio hace 3 meses sude como nunca me encantaron tus videos mañana me levantaré temprano para hacerlo de nuevo muchas gracias.

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  11. Ana Luna

    30. Oct, 2017

    todos los dias hago lsa rutina

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  12. Aldana Tello

    30. Oct, 2017

    hola susana a partir de cuantas semanas se empieza ver la diferencia relaizando la rutina todos los dias?

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  13. Berenice Balderas

    30. Oct, 2017

    Me encanto empezare el reto

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  14. Kelly Marisol Salazar Barzola

    30. Oct, 2017

    Me ha emcantado lo he hecho en esta hermosa mañana y me has hecho sudar…

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  15. Maria Elisa Padilla Espinal

    30. Oct, 2017

    Hola susana yo soy madre de tres niños y me quedo el vientre flacido y ahora estoy e bajado peso con dietas y se ve aun más flacidos siento que ya no estuviera gorda sino que solo es flacides,una solución por favor!

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  16. kassia urenda

    30. Oct, 2017

    Cuántas calorías se queman con la rutina completada?

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  17. Elsa Quesada

    30. Oct, 2017

    Excelente rutina. Para no morir en el intento!!! Me han servido tanto sus rutinas, aquí voy guerreando!!!

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  18. Aldo Javier L.M.

    30. Oct, 2017

    Gracias me está funcionando..

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  19. marco AA

    30. Oct, 2017

    Apenas iba el calentamiento y ya esta bien mojado alv :v

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  20. carlos cajusol ruiz

    30. Oct, 2017

    Me encanta tu actitud Fausto sigue asi bro mucha suerte¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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  21. Fatima Acuña

    30. Oct, 2017

    Hice hasta el minuto 3:26 y me canse

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  22. Liliana Valencia

    30. Oct, 2017

    okidoki be y be

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  23. Liliana Valencia

    30. Oct, 2017

    guerrero hola una mas de tu rutinas que mw en canto gracias saludos

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  24. bibiana vasquez

    30. Oct, 2017

    buenos como todos…gracias negro guapo

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  25. Nick GMD the brother master

    30. Oct, 2017

    Eso me enxantan tua videos, lo termine completo pero cansadisimo y más en la parte del abdomen.

    Saludos fausto 🙂

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  26. Brandon Castilllo

    30. Oct, 2017

    Gracias faustino eres el mejor estoy adelgazando mucho ejercicio perfectos

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  27. LIz BB

    31. Oct, 2017

    sude la gota gorda jajajaj no llegue mas que a la mitad 🙁

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  28. Matias Barros

    31. Oct, 2017

    Me hiciste cagar literalmente exelente rutina

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  29. Beeruz san

    31. Oct, 2017

    Hola una pregunta soy nuevo en tu canal mi duda es en cuanto bajaría la grada del abdomen la panza solo quiero bajar de peso muchas gracias eres genial

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  30. Erick Lopez

    31. Oct, 2017

    like si en el minuto 13 ya no guanatabas

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  31. david martinez

    31. Oct, 2017

    Se puede hacer esta rutina diario?

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  32. JavierCoC Cruz

    31. Oct, 2017

    Hola fausto hojala leas esto el cardio me ayudaría a definir ya que quiero definir mi cuerpo o que rutina me recomiendas por favor Fausto

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  33. houdini181

    31. Oct, 2017

    Llegue hasta el minuto 16 no pude mas , muchas gracias Fausto, desde que me volvi sedentario mantener el ritmo en el acto ha sido bien dificil con esto espero mejorar no tanto por la potencia sino por el cardio el cardio me mata.

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  34. Jonhatan Peña

    31. Oct, 2017

    Es un pendejo, me hizo sudar como puerco jajaja. Excelente vídeo. La neta, si esta chingon el entrenamiento. Suscrito. Saludos desde México.

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  35. CAMILA MARCELA GAITAN SARMIENTO

    31. Oct, 2017

    Muy buena rutina! Cuantas calorías aproximadamente se queman?

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