Esta rutina de cardio para reducir cintura y aplanar abdomen es muy completa. Una rutina de entrenamiento de 30 minutos. Eliminar grasa rápido de la barriga con ejercicios de cardio intenso es posible. Solo hay que ser constante.
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Aquí dejo más ejercicios de cardio para eliminar grasa abdominal y del resto del cuerpo:
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Obsessed – Christopher Shorooi
Julia – Christopher Shorooi
Diamonds and Skies – Niklas Gustavsson
Cover Me – Niklas Gustavsson
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CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO El objetivo de este video para “quemar grasa en todo el cuerpo” aparte de mejorar tu salud, es mejorar tu sistema cardio vascular y quemar grasa especialmente en la parte abdominal que es donde más se acumula la grasa.
Oki doki? jajajaja
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Sonrie, baby!!
Fausto Murillo
Manuel Ramirez
30. Oct, 2017
…….. demasiado flojo ,,,,, mi bisabuela y mi tatarabuela , ni se cansaron
Daniel Vera
30. Oct, 2017
mañana empiezo gracias
Kevin Angaspilco
30. Oct, 2017
cuantos días o semanas bajas de peso
Mita Sanc
30. Oct, 2017
Hola me encantan tus rutinas, apenas empece llevo 4 días y contigo ha sido más fácil de lo que pensaba donde consigo tu calendario mensual?
Alfredo Pin
30. Oct, 2017
Estos ejrccios es bueno para la salud para tener un cuerpo moderno
Jacqueline amado muñoz
30. Oct, 2017
Aqui desde Bogota Colombia.
roshi kubashki
30. Oct, 2017
Haces calistenia? n.n
Alondra C
30. Oct, 2017
hola Susana Yabar, una pregunta tengo la espalda mas ancha y mucho vientre, creo que le llaman figura de triangulo invertido… por el embarazo que tuve y por descuidarme, empecé xob estos ejercicios de cardio, pero con que debido completarlos para tener buenos resultados.
estuve haciendo otras rutinas pero en dos meses no vi nada de resultados y tu rutina me hace sudar mucho y siento el trabajo 🙂 🙂
Gracias Susana Yabar 😉
Ana Palleros
30. Oct, 2017
Buenísimo la rutina
Fernanda Zamora
30. Oct, 2017
Me lo puse hacer solo aguante 15 minutos porque desde que me alivie no hacía ejercicio hace 3 meses sude como nunca me encantaron tus videos mañana me levantaré temprano para hacerlo de nuevo muchas gracias.
Ana Luna
30. Oct, 2017
todos los dias hago lsa rutina
Aldana Tello
30. Oct, 2017
hola susana a partir de cuantas semanas se empieza ver la diferencia relaizando la rutina todos los dias?
Berenice Balderas
30. Oct, 2017
Me encanto empezare el reto
Kelly Marisol Salazar Barzola
30. Oct, 2017
Me ha emcantado lo he hecho en esta hermosa mañana y me has hecho sudar…
Maria Elisa Padilla Espinal
30. Oct, 2017
Hola susana yo soy madre de tres niños y me quedo el vientre flacido y ahora estoy e bajado peso con dietas y se ve aun más flacidos siento que ya no estuviera gorda sino que solo es flacides,una solución por favor!
kassia urenda
30. Oct, 2017
Cuántas calorías se queman con la rutina completada?
Elsa Quesada
30. Oct, 2017
Excelente rutina. Para no morir en el intento!!! Me han servido tanto sus rutinas, aquí voy guerreando!!!
Aldo Javier L.M.
30. Oct, 2017
Gracias me está funcionando..
marco AA
30. Oct, 2017
Apenas iba el calentamiento y ya esta bien mojado alv :v
carlos cajusol ruiz
30. Oct, 2017
Me encanta tu actitud Fausto sigue asi bro mucha suerte¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Fatima Acuña
30. Oct, 2017
Hice hasta el minuto 3:26 y me canse
Liliana Valencia
30. Oct, 2017
okidoki be y be
Liliana Valencia
30. Oct, 2017
guerrero hola una mas de tu rutinas que mw en canto gracias saludos
bibiana vasquez
30. Oct, 2017
buenos como todos…gracias negro guapo
Nick GMD the brother master
30. Oct, 2017
Eso me enxantan tua videos, lo termine completo pero cansadisimo y más en la parte del abdomen.
Saludos fausto 🙂
Brandon Castilllo
30. Oct, 2017
Gracias faustino eres el mejor estoy adelgazando mucho ejercicio perfectos
LIz BB
31. Oct, 2017
sude la gota gorda jajajaj no llegue mas que a la mitad 🙁
Matias Barros
31. Oct, 2017
Me hiciste cagar literalmente exelente rutina
Beeruz san
31. Oct, 2017
Hola una pregunta soy nuevo en tu canal mi duda es en cuanto bajaría la grada del abdomen la panza solo quiero bajar de peso muchas gracias eres genial
Erick Lopez
31. Oct, 2017
like si en el minuto 13 ya no guanatabas
david martinez
31. Oct, 2017
Se puede hacer esta rutina diario?
JavierCoC Cruz
31. Oct, 2017
Hola fausto hojala leas esto el cardio me ayudaría a definir ya que quiero definir mi cuerpo o que rutina me recomiendas por favor Fausto
houdini181
31. Oct, 2017
Llegue hasta el minuto 16 no pude mas , muchas gracias Fausto, desde que me volvi sedentario mantener el ritmo en el acto ha sido bien dificil con esto espero mejorar no tanto por la potencia sino por el cardio el cardio me mata.
Jonhatan Peña
31. Oct, 2017
Es un pendejo, me hizo sudar como puerco jajaja. Excelente vídeo. La neta, si esta chingon el entrenamiento. Suscrito. Saludos desde México.
CAMILA MARCELA GAITAN SARMIENTO
31. Oct, 2017
Muy buena rutina! Cuantas calorías aproximadamente se queman?