RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente

Posted on by in Ejercicios

Como se hacen los abdominales hipopresivos. Gimnasia abdominal hipopresiva para aplanar abdomen y reducir el contorno de la cintura en poco tiempo. Vacio Aspiradora abdominal.
Hypopressive Exercises. Stomach vacuum.

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20 Responses to “RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente”

  1. Kizu _0

    21. Dic, 2017

    para los que crean que esto quema grasa pues no la quema esto masajea los musculos y mueve grasa abdominal pero no la quema para quemar grasas hay que hacer cardio los ejercicios de fuerza o cosas por el estilo no queman grasas

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  2. maria gonzalez

    21. Dic, 2017

    Muy chevere los ejercicios .
    Pero usted es delgada .
    Sería bueno con una persona robusta , y con barriguita , para ver mejores resultados .
    Gracias .

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  3. goodgirl 135

    21. Dic, 2017

    Soy la única que le da impresión ?

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  4. The Star

    21. Dic, 2017

    jaaj siii lo estoy aaprendiendo pero por minutos siento que me ahogo
    jajaj

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  5. Sol Diaz

    21. Dic, 2017

    Sirven para reducir la diastasis abdominal?

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  6. Noelia Baro

    21. Dic, 2017

    Vere como me.va..

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  7. Ilusion Online

    21. Dic, 2017

    Hola, se pueden hacer estos ejercicios antes de dormir?

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  8. veroyjose Bebelaqua

    21. Dic, 2017

    Hola en cuanto reduces? tengo muchísimas panza pero me cuesta enormemw te hacer abdominales. que me recomendas aparte de esto.

    Reply to this comment
  9. veroyjose Bebelaqua

    21. Dic, 2017

    Hola en cuanto reduces? tengo muchísimas panza pero me cuesta enormemw te hacer abdominales. que me recomendas aparte de esto.

    Reply to this comment
  10. liz ayala

    21. Dic, 2017

    hola fui cesaria hace 9 meses pero me quedo un panza y no se como bajar que ejerccio me recomiendas

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  11. Liliana Quiñonez

    21. Dic, 2017

    Hola que tal me sucribi en tu canal muy bueno… me gustaría saber cuanto tiempo debo hacer y cuantas veces…. y si puedo hacer todos los dias..gracias.

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  12. Estrella Feliz

    21. Dic, 2017

    No entiendo como hacerlo pero ayer hice por primera vez este ejercicios, funcionan. ( Ya vengo haciendo otros ejercicios)

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  13. Golden Boy

    21. Dic, 2017

    Saludos Dakidissa…. una pregunta, ¿después de que tiempo se podría empezar con estos ejercicios post a una cesárea? Gracias de antemano

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  14. Alexander Mejia

    21. Dic, 2017

    primer vez que oigo de este método ¿pero en serio será efectivo  para reducir el abdomen?

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  15. claudia sofia

    21. Dic, 2017

    Hola Dakidissa, estoy suscrita a tu canal, no sabia que tu tenias un video the Hipopresivos asi que vi otros videos antes de que ma salieras tu y la verdad es que como siempre, excelente video, mucho mas completo y mejor explicado que cualquier otro que vi antes, Saludos!

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  16. Amatista El mundo.

    21. Dic, 2017

    Hola. Saludos. Da lo mismo si respiras pero despacio?. Yo soy hipertensa y aparte esque soy incapaz de aguantar la respiración tanto. Dime por favor si asi lo puedo lograr igualmente. Gracias

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  17. Yare Vaz

    21. Dic, 2017

    Ayuda a a a a a a a a a a!
    Cuantas veces hago estos mismos ejercicios? Ya sé que 3 veces a la semana pero solo los 12 minutos o repito de nuevo esos mismos…?

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  18. Gamel Abdala

    21. Dic, 2017

    tengo hernia inguinal, me sirve? los hice y me sentí bien.

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  19. Diana Beatriz

    21. Dic, 2017

    Mui cierto lo q bajas son tallas q es mucho mejor

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  20. Contando Historias

    21. Dic, 2017

    A mí sí me han funcionado,yo tengo la famosa diastasis y me recomendaron estos ejercicios y súper bien ya casi no se me ve esa pancita de embarazada que odio! Pero ha estado viajando y también he estado comiendo sano y salgo a correr media HR 🙂

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