RUTINA EJERCICIOS QUEMA GRASAS 25 MINUTOS

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PERDER PESO

Una rutina de cardio con tabata de 25 minutos para realizar en casa para perder peso y tonificar vuestro cuerpo.
Si os cuesta seguir la rutina podéis disminuir la intensidad o hacer menos repeticiones.
Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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15 Responses to “RUTINA EJERCICIOS QUEMA GRASAS 25 MINUTOS”

  1. Fernanda Moreno

    18. Ago, 2017

    Nunca en mi vida habia sudado tanto

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  2. Aly Sandoval

    18. Ago, 2017

    jajajaja apenas llebaba como 8 minutos y ya estaba sudando como si estuviera en un sauna jajaja

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  3. Janet Hernandez

    18. Ago, 2017

    Todo consta de la respiración. Así aguantas los 25 min xd

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  4. ANA DANIELA

    18. Ago, 2017

    Dios ya yebo 7 días asiendo esta rutina es súper buena primero solo yegaba hasta los 10 minutos y ahora casi la ago completa y si e notado muchos cambios pero no entiendo cómo Jordy no suda

    Los invito ami canal

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  5. Aracely chan

    18. Ago, 2017

    Hoy apenas enpese aser este ejercicio me canse mucho jaja

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  6. slendy0527

    18. Ago, 2017

    Hay muchos estudios que hablan acerca de la importancia de la edad para el aprendizaje de la gramática, pero yo voy a hablar de uno en específico que me parece más concreto:

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  7. Adriana Arizmendi

    18. Ago, 2017

    Hola buenos días tienes alguna rutina para espalda baja o para eliminar la grasa de la espalda Saludos muy bueno tu canal

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  8. Veronica VASQUEZ PEDREGAL

    18. Ago, 2017

    Hoy en la mañana la volví hacer. Gracias

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  9. Veronica VASQUEZ PEDREGAL

    18. Ago, 2017

    Genial he sudado y para mí es mejor q la elíptica. Gracias . V región Chile

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  10. Bigotes Gatuno

    18. Ago, 2017

    Y yo criticando a los que presumen que duraron mas de 12 minutos y en realidad yo ni aguanto 5 :,v

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  11. Cry-Chan

    18. Ago, 2017

    When sho dure hasta 13 minutos :'v

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  12. julieth cuenca

    18. Ago, 2017

    Ayer hice 12 minutos y hoy amanecí con dolor en pierna y gluteos. Si hay dolor, funciona!

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  13. Denis Morgan

    18. Ago, 2017

    Día 1. Solo llegué a los 5 minutos

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  14. Anahí González

    18. Ago, 2017

    Uf!!! Sólo pude hacer 5 minutos… Me encanta! No imaginé que sería tan fuerte el ejercicio! ❤

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  15. Jose Parrotti

    18. Ago, 2017

    ya lo hice me canso mucho jajajajajajja

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