RUTINA HIIT PARA LA ESPALDA (Aumenta músculo y gana fuerza)

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RUTINA PARA LA ESPALDA. Esta rutina esta diseñada para trabajar todos los músculos de la espalda, para ganar músculo y ganar fuerza.

Si bien los músculos de la espalda son muy vistosos y agradables estéticamente cuando se encuentran bien desarrollados, también es necesario que desarrollemos esta parte del cuerpo por razones de salud, especialmente para tener un correcto hábito postural.

No debemos olvidar que la espalda está compuesta en su mayoría por músculos muy extensos que demandarán paciencia y trabajo duro a la hora de desarrollarlos o tonificarlos. No cedas a la urgencia de querer lograr resultados de la noche a la mañana por que resultados de la noche a la mañana no hay…. Bueno, al menos no aquí en este canal. aquí habrán resultados si le pones dedicación y disciplina. Nada se consigue fácil y rápido en esta vida, así que ejercitate y Sonríe, baby.

Un abrazo

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19 Responses to “RUTINA HIIT PARA LA ESPALDA (Aumenta músculo y gana fuerza)”

  1. Claudia Alvarez

    30. Dic, 2017

    siempre podemos dar masss gracias fausto

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  2. Gerardo Espartano

    30. Dic, 2017

    Soy un espartano entrenando taekwondo y entrenando con tu videos! saludos maestro fausto!

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  3. jose hernandez

    30. Dic, 2017

    sigo con tus rutinas,son muy eficticias(desde espeña)

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  4. Zdravko Mirchev

    30. Dic, 2017

    Qué es HIIT?

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  5. patricia cuatepitzi

    30. Dic, 2017

    Por eso te amooo….. matada pero padrisimaaaaa……Gracias

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  6. Lovelia Garcia

    30. Dic, 2017

    Hola mi guerrero maestro como estas yo sigo aquí contigo muy ocupada pero no paro continuo guerreando si que si dando siempre 10+ saludos y bendiciones

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  7. natalia Delgado

    30. Dic, 2017

    Ah trabajar espalda profe con todo el ánimo para lograr metas y sentirse conforme con uno mismo

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  8. Mileidys Afonso

    30. Dic, 2017

    Fausto tengo una pregunta para usted, tengo los brazos un poko gorditos y algun k otro rollito en la espalda y no se si estos ejercicios me van hacer perder esa grasa o me voy a poner grande, espero su respuesta , saludos

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  9. hot sauce

    30. Dic, 2017

    hola señor fausto me complace saludarlo, e tomado la decision de hacer ejercicios para tonificar mi cuerpo y sentirme mas saludable buscando en google que musculos tengo que trabajar para cierto dia,luego buscando ejercicios en youtube para pectorales, me encuentro un video de usted el cual me motivo mucho y esto dispuesto a entrenar semanalmente y llevar a cabo una dieta y sus respectivos dias de descanso, si es que usted llega a ver este mensaje,me gustaria que se comunicara conmigo para que vea usted como va mi entrenamiento gracias por su atencion, adios guerrero

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  10. natalia Delgado

    30. Dic, 2017

    Ya no se en que vuelta voy profe jajajaja después de unas cuantas repeticiones se va la cuenta pero checare que vuelta voy creo la 9 jajajaa dándole vueltas a los vídeos me pierdo ajjaja uso #turbodiesel profe

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  11. Bego FS

    30. Dic, 2017

    Hechaaa, poquito cardio ahora

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  12. juan osuna

    30. Dic, 2017

    epaleeee amigo yo creo que esto no le gusta a gerjes jajajaja bastante pesao pero lo logramos yesss

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  13. Celsa Espinosa Martines

    30. Dic, 2017

    algo pesado pero muy bien

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  14. JOSUESITO GAMEPLAYS

    30. Dic, 2017

    Fausto esta fue mi primer rutina de espalda, me costo mucho pero lo logre sin pausar el video

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  15. jose hernandez

    30. Dic, 2017

    Hola Fausto,esta rutina es espectacular
    Un saludo desde España

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  16. natalia Delgado

    30. Dic, 2017

    Cuando en domingo entrenas en lugar de salir ronda 8 profe esto está de lujo y los resultados han sido magníficos ahora a mi vídeo de hombros trabajar todo profe

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  17. natalia Delgado

    30. Dic, 2017

    Voy por ronda 7 profe estoy intercalando los ejercicios pero aquí sigo la rutina

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  18. natalia Delgado

    30. Dic, 2017

    Ronda 6 profe

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  19. Tavo Garvas

    30. Dic, 2017

    Profe quiero hacerle una PETICIóN ESPECIAL, por favor suba otra rutina para espalda que sea matadora como esta, las demás ya las hago sin sentirme cansado como con esta rutina, estaria mas agradecido contigo de lo que estoy en este momento saludos y yo doy 20 +

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