TOMA ESTO POR 3 DIAS ANTES DE ACOSTARTE Y DERRITE LA GRASA DE LA BARRIGA COMO POR ARTE DE MAGIA

Posted on by in Bajar De Peso

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TOMA ESTO POR 3 DIAS ANTES DE ACOSTARTE Y DERRITE LA GRASA DE LA BARRIGA COMO POR ARTE DE MAGIA

Hoy en día las leches vegetales son elegidas por muchas personas que deciden utilizarlas como un reemplazo de la leche de vaca.
Ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud, son ricas en nutrientes, ayudan a la digestión, a reducir calorías y mantener un peso estable. Hoy te mostraremos las propiedades de la leche de arroz y no podrás dejar de incorporarla a tu alimentación!

PROPIEDADES DE LA LECHE DE ARROZ
Es muy efectiva para reducir el colesterol.
Fortalece las defensas.
Ayuda a la digestión, es recomendada para personas con acidez, diarrea o gastritis.
Tiene bajos contenidos de grasas, un vaso posee 1,5 gramos y 0 grasas saturadas. Lo que hace que sea una gran aliada para ayudar al organismo a absorber las vitaminas.
¿POR QUÉ PUEDE AYUDARME A BAJAR DE PESO LA LECHE DE ARROZ?
Al ser una bebida vegetal, la leche de arroz casi no posee grasas saturadas, esto hace que pueda lograr una mejor digestión, liberando energía y ayuda también a quemar lípidos. Es ideal tomar un vaso de leche de arroz al comenzar el día debido a sus propiedades depurativas y también por sus aportes de vitaminas.

The American Journal of Clinical Nutritionse ha publicado un estudio en el cual pudo comprobar que la leche de arroz posee vitamina D que hace que las personas bajen de peso al tiempo de comenzar a consumirla. Sus principales componentes son el calcio y la vitamina D, ambos permiten reducir la acumulación de grasa.

Al compararla con la composición de la leche de vaca, la de arroz no posee tantas proteínas es por eso que se recomienda tomarla en el desayuno con algunos alimentos que puedan complementar esa falta de proteínas, puede ser con frutos secos como las nueces.

Intenta beber un vaso por la mañana y otro por la tarde. Esta leche es realmente saludable, digestiva y diluye a las grasas que tan difícil nos es eliminar del organismo. Para lograr aún mejores resultados debes complementarla ejercitación y con una buena alimentación, rica en frutas y vegetales y baja en grasas.

¿CÓMO PUEDO PREPARAR LECHE DE ARROZ?

Ingredientes para obtener una litro de leche de arroz
Necesitarás arroz moreno o integral (1 taza), agua (8 tazas), aceite de girasol (2 cdas) y miel (4 cdas).
¿CÓMO PREPARAMOS LA LECHE DE ARROZ?

Para comenzar debes poner a hervir el agua, una vez que haga ebullición incorpora la taza de arroz.
Baja el fuego, colócale la tapa a la olla y deja al arroz cocinarse por 1/4 de horas (15 minutos). Una vez listo apaga el fuego y espera a que baje un poco su temperatura.
Luego coloca la preparación dentro de la batidora y enciéndela hasta que obtengas una crema suave y homogénea. Continúa incorporando el aceite de girasol y la miel y enciende nuevamente la batidora por algunos minutos.
Puedes agregarle una pizca de canela durante la preparación. Intenta que el arroz sea integral ya que este es el más sano que existe.
Si deseas guardar la leche de arroz para consumirla luego debes colocarla en un recipiente hermético y de cristal para que pueda conservarse perfectamente.
Suele durar entre 2 y 3 días. Se recomienda beber unos dos vasos por día, la receta al ser de 2 litros sirve para cubrir dos días.
Pueden beberla tanto los adultos como los niños!

Video : https://youtu.be/ffsL-SMCzU0

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La dieta del huevo ha sido un grandioso método para bajar de peso rápido gracias a su dieta estricta puedes empezar a ver resultados desde los 5 días y aún más después del día 13, todo depende del esfuerzo que le pongas y recuerda también un punto clave es realizar ejercicio al menos 30 minutos al día.
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Existen muchos métodos para poder bajar de peso en poco tiempo pero muchos son muy arriesgados y también son famosos, pero no por su efectividad, sino porque estos tienen secuelas bastante perjudiciales para la salud pero lamentablemente suenan muy atractivas para las personas que las ven.

No siempre se debe de confiar en todo lo que se ve, ya que siempre debe de estar avalado por una buena explicación de una autoridad confiable, sino, se expone a grandes riesgos que pueden comprometer y menoscabar en gran medida a la salud humana.

Ahora, se sabe de una dieta y régimen alimenticio lo suficientemente bueno para poder bajar de peso en poco tiempo sin riesgos absurdos es la dieta del huevo cocido la cual involucra además del huevo (el cual es muy rico en proteínas y bajo en grasas y colesterol) vegetales que son capaces de saciar el hambre a niveles muy óptimos.

Ahora, el bajar de peso con esta dieta se puede conseguir en 2 semanas pero se tiene que ser muy consistente y consecuente, ya que un ligero cambio en la dieta puede arruinar todo el régimen alimenticio y por lo tanto, interferir con la pérdida de peso, por lo tanto, se debe de seguir el horario al pie de la letra.

El primer día el desayuno consta de 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica, el almuerzo consta de 1 fruta y 2 rebanadas de pan integral, y la cena consta de un pollo cocido y una ensalada grande, el segundo día tiene el mismo desayuno pero en cuanto a la cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja, el almuerzo: pollo cocido y una ensalada verde.

El tercer día se empieza con un desayuno de 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica, el almuerzo es de queso bajo en grasa, 1 tomate y una rebanada de pan integral, en cuanto a la cena un pollo cocido y una ensalada grande, el cuarto día, desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica, almuerzo: fruta, cena: pollo al vapor y ensalada grande.

Básicamente, cada día se basa en alimentos que no sobrepasen las 500 kilocalorías, ya que estos garantizan un índice calórico que hará llevará posteriormente a déficit, es así como se llega a bajar de peso, después de todo, se debe de quemar mucho más de lo que se consume, si se hace todo esto de la manera correcta, verá mucho más rápido una pérdida de peso.
Video Rating: / 5

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36 Responses to “TOMA ESTO POR 3 DIAS ANTES DE ACOSTARTE Y DERRITE LA GRASA DE LA BARRIGA COMO POR ARTE DE MAGIA”

  1. Dietas, Salud y Belleza

    21. Nov, 2017

    Te sugerimos revisar nuestros articulos mas vistos :

    – Como bajar 3 kilos por semana : http://www.sistemapeso.com

    -Como Eliminar la Celulitis : http://tinyurl.com/celulitis-noticia

    – Como Revertir la Diabetes : http://tinyurl.com/diabetes-noticia

    – Como Enamorar a un Hombre : http://tinyurl.com/enamorar-noticia

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  2. Hanna Emily Durán Guarin

    21. Nov, 2017

    ?

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  3. Hanna Emily Durán Guarin

    21. Nov, 2017

    Qepasa si una niña de 12 años lo usa

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  4. MADELEIVIS MILENA VELANDIA SUESCUN

    21. Nov, 2017

    Hola… Esta leche o agua de arroz como se le llama en la costa caribe de Colombia (Barranquilla) es muy usual beberla ya que es refrescante para las altas temperaturas de la ciudad. Pero no sabía que ayudaba a disminuir de peso. ¿que sucede si la tomo mas de dos veces al día?.

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  5. Super Guardia De Seguridad

    21. Nov, 2017

    Gracias por Compartir!!!!

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  6. Super Guardia De Seguridad

    21. Nov, 2017

    Chulisima

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  7. Ruthnelly Llanoscea

    21. Nov, 2017

    super fome el video aparte de pasar rapidos los pasos la letra es super chica y uno no alcansa a leerlos no entendi nada se veia super bueno el video .pero asta ay quedo.les cuesta mucho leer la reseta??.foooomeees

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  8. Mary Vinces

    21. Nov, 2017

    para los q no entienden xq pasa muy rapido y no se puede leeer y hay q ponerle pausa mejor lean en la caja de informacion q Ahí esta toooodoooo .

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  9. Rubi Alonzo Gomez

    21. Nov, 2017

    me gustaría que los ingredientes fueran escritos porque se me pasan y regreso el vídeo pero a veces cambian

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  10. Lizbeth Baez

    21. Nov, 2017

    funciona?

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  11. Rita Paredes

    21. Nov, 2017

    pues yo estoy tomando leche ajonjoli muy buena para adelgazar con su tiempo y buena para menospausea

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  12. Ana Cobarrubia

    21. Nov, 2017

    eso no sirve

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  13. jenifer gomez

    21. Nov, 2017

    le quitare el aceite creo esta de mas

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  14. Patricia Quidel

    21. Nov, 2017

    no todos tenemos la vista buenas

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  15. Patricia Quidel

    21. Nov, 2017

    pasa muy rápido las letras no logro leerlo

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  16. Moka Encalada

    21. Nov, 2017

    fabulosa leche un saludo de Ecuador. la haré tengo arroz integral shullo

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  17. Victor Imbaquingo

    21. Nov, 2017

    ola oiie

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  18. 조안 DR

    21. Nov, 2017

    alguien que lo haya probado y con resutados?

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  19. selena gruezo

    21. Nov, 2017

    y mujeres que estan dando de mamantar puede tomar

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  20. anahi fudi

    21. Nov, 2017

    Es verdad esta dieta…funciona

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  21. ZaiD

    21. Nov, 2017

    y si no tengo dinero para comprar pollo y ensalada

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  22. Johana angel

    21. Nov, 2017

    No creo que afecte, uno que es pobre esta enseñado al huevito en el desayuno el almuerzo y la cena 🙂

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  23. luciana donaide

    21. Nov, 2017

    Hoy empiezo, les voy contando como me va

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  24. lulabel arteaga

    21. Nov, 2017

    saben que pueden hacer….por la mañana…hacer un licuado de arándano, manzana , y a pío… luego luego vas al baño …..o pura sibila solo muele el áloe con agua y tomate la …por la mañana y si vajas

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  25. lulabel arteaga

    21. Nov, 2017

    yo en 20 días vaje 5 kilos pero solo comía por la mañana un filete y lechuga…alas 2 de la tarde comía una pechuga asada t un nopal….y alas 5 o 6 de la tarde…. un viste alzado y lechuga.. ello comuna esto variado para no aburrirme pero cero pan dulce y tortilla y leche grasa. y si vajan rápido….. y no es nesesario tanto huevo sube el colesterol…. y además si puedes comerte asta tres o cuatro huevos pero…..pero sin yema así no hace daño

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  26. Miguel Herrera

    21. Nov, 2017

    que tipo de pescado odria ser mas especifica gracias buen video

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  27. MANNY

    21. Nov, 2017

    Yo si creo en esta dieta, ya que no estas consumiendo nada de grasas, sera bueno si dejar de consumir todo lo que lleve azucar, a esta dieta yo le agrego mas pescado.

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  28. Leslie Ann Quinones Cournier

    21. Nov, 2017

    Y cuál aderezo es recomendable para las ensaladas??

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  29. Ofe Zapata Sepulveda

    21. Nov, 2017

    gracias muy buena dieta .me gustó mucho

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  30. Sandy love

    21. Nov, 2017

    si quieren bajar de peso solo dejen de comer comida basuraaa y hagan ejercicio y alimentense sano!

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  31. Nina Tenorio

    21. Nov, 2017

    OJO .. no es el huevo lo que te hace bajar de peso,lo que hace que bajes de peso es lo que te recomiendan en esa dieta..ya que no comeras hamburguesas,taquitos,tortillas,pan,dulces,chocolates.harinas y refescos…saludos ….

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  32. Lucy Gallardo

    22. Nov, 2017

    tomen te de raíz de koleo contiene forskolina es un quemador de grasa

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  33. Rosmeri Castillon

    22. Nov, 2017

    el huevo cocido como la clara con la yema o solo la clara ?

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  34. Maria Acevedo

    22. Nov, 2017

    el huevo cocido lo q hace es dar gases ediondos y la llema sube el colesterol

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  35. Mary Sierra

    22. Nov, 2017

    gracias

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  36. Gabiota cocina al gusto Hungerbühler

    22. Nov, 2017

    mejor es hacer ejercicio,,

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